
Ausbildunskonzept
3 Jahre Ausbildung zur ganzheitlich, therapeutischen, ärztlich geprüften Yogalehrer/in. Bereits nach 2 Jahren kannst du selbst beginnen, Schüler zu unterrichten. Jeweils ein Wochenende im Monat. 220€/ im Monat inkl. Übernachtung im Yogaraum.
Ausbildungsinhalte
Angelehnt an den achtfachen Pfad des Patanjali und P.Yogananda
Das Ausbildungskonzept wird auf die individuellen Gegebenheiten und Zusammensetzung der Ausbildungsgruppe neu ausgerichtet, wobei die energetischen Grundstrukturen erhalten bleiben.
Genereller Schrittweiser Aufbau
des Körpers in vier Grundprinzipien:
des Körpers in vier Grundprinzipien:
- Entspannung und Atmung
- Lockerung und Heilatmung
- Stärkung
- Flexibilisierung
Ganzheitliches Fortschreiten mit:
- QHE – Qualitativ hochwertige Tiefenentspannungen, Mentaltraining
- Vorbereitende Ausbildung zum Lehren des Autogenen Trainings (Unterstufe)
- Körperwahrnehmungsübungen
- Atemwahrnehmungs- und Atemlenkungsübungen
- Asanas, Vorübungen und Varianten, Entspannung und Lockerung
- Der Sonnengruß
- Vom Sonnengruß zum Sonnengebet (von Suryanamaskar zu Suryaprarthana)
- Vertiefte Asanas, Karanas, Zyklen, Übungsreihen und innerliche Übungsweisen
- Der geistige, energetische und psychische Aspekt der Asanas
- Grundlagen der Ernährung
- Grundlagen und Lenkung der Lebenskraft, Pranaphilosophie
- Einfache Pranayamas, fortgeschrittene Pranayamas, höhere Pranayamas
- Pranaheilung
- Die Bandhas
- Anahata-Daya-Prem-Mudras, die Mudras des Herzchakra
- Mantra-Yoga und Rezitation
- Nada-Brahma, Yoga des Klangs
- Kirtan und Bhajan, singen und chanten
- Karma-Yoga, Zusammenarbeit
- Seva, selbstloses Dienen
- Yama, Niyama, das rechte Tun und Nichttun
- Pranayama, Prarthana, Dharana, Dhyana, Samadhi laut Patanjalis Ashtanga-Yoga
- Dhyana – Meditation, verschiedene Meditationsarten
- Die Hatha-Yogapradipika
- Ayurvedische Gesundheitsküche
- Satkarmas, Reinigungsübungen
- Fortgeschrittene Asanas (Weiterführung)
- Energiewahrnehmungsübungen, Sensibilisierungsübungen
- Westliche Konzentration und Kontemplation
- Meditative Asanas (Weiterführung)
- Grundlagen des Ayurveda, ayurvedisch kochen
- Yoga für Schwangere, Kinder und Senioren
- Weiterführung in Raja-, Bhakti-, Karma- und Jnanayoga
- Das individuelle Verwirklichen des Yoga, Erleben der Wirkungen
- Ein yogisches Leben führen in Liebe, Weisheit, Kraft und Glücklichsein
- Die individuelle Ernährung
- Die verschiedenen Arten der Meditation
- Das rechte Praktizieren (Sadhana)

Yoga - Lehrerin
Claudia Bindl
zertifizierte Yoga-Lehrerin B.f.Y,
mit über 25 Jahren Yoga
Unterrichtserfahrung
mit über 25 Jahren Yoga
Unterrichtserfahrung

Yoga-Lehrer Ausbildung
Beginn
Läuft seit 01.Mai 2021
Ausbilder
Reinhold Naderer / Claudia Bindl


Yoga-Lehrer Ausbilder
Reinhold Naderer
Yoga-Lehrer mit über 45 Jahren
Unterrichtserfahrung. Seit 1992
amtlich zugelassener Heilpraktiker
Unterrichtserfahrung. Seit 1992
amtlich zugelassener Heilpraktiker

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Egal ob du noch keine Erfahrungen gesammelt hast, oder schon zu den Erfahrenen gehörst. Du bist jederzeit bei uns Willkommen.

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94146 Hinterschmiding

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