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Ausbildunskonzept

3 Jahre Ausbildung zur ganzheitlich, therapeutischen, ärztlich geprüften Yogalehrer/in. Bereits nach 2 Jahren kannst du selbst beginnen, Schüler zu unterrichten. Jeweils ein Wochenende im Monat. 220€/ im Monat inkl. Übernachtung im Yogaraum.

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Ausbildungsinhalte
Angelehnt an den achtfachen Pfad des Patanjali und P.Yogananda
Das Ausbildungskonzept wird auf die individuellen Gegebenheiten und Zusammensetzung der Ausbildungsgruppe neu ausgerichtet, wobei die energetischen Grundstrukturen erhalten bleiben.
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Genereller Schrittweiser Aufbau
des Körpers in vier Grundprinzipien:
  1. Entspannung und Atmung
  2. Lockerung und Heilatmung
  3. Stärkung
  4. Flexibilisierung
Ganzheitliches Fortschreiten mit:
  1. QHE – Qualitativ hochwertige Tiefenentspannungen, Mentaltraining
  2. Vorbereitende Ausbildung zum Lehren des Autogenen Trainings (Unterstufe)
  3. Körperwahrnehmungsübungen
  4. Atemwahrnehmungs- und Atemlenkungsübungen
  5. Asanas, Vorübungen und Varianten, Entspannung und Lockerung
  6. Der Sonnengruß
  7. Vom Sonnengruß zum Sonnengebet (von Suryanamaskar zu Suryaprarthana)
  8. Vertiefte Asanas, Karanas, Zyklen, Übungsreihen und innerliche Übungsweisen
  9. Der geistige, energetische und psychische Aspekt der Asanas
  10. Grundlagen der Ernährung
  11. Grundlagen und Lenkung der Lebenskraft, Pranaphilosophie
  12. Einfache Pranayamas, fortgeschrittene Pranayamas, höhere Pranayamas
  13. Pranaheilung
  14. Die Bandhas
  15. Anahata-Daya-Prem-Mudras, die Mudras des Herzchakra
  16. Mantra-Yoga und Rezitation
  17. Nada-Brahma, Yoga des Klangs
  18. Kirtan und Bhajan, singen und chanten
  19. Karma-Yoga, Zusammenarbeit
  20. Seva, selbstloses Dienen
  21. Yama, Niyama, das rechte Tun und Nichttun
  22. Pranayama, Prarthana, Dharana, Dhyana, Samadhi laut Patanjalis Ashtanga-Yoga
  23. Dhyana – Meditation, verschiedene Meditationsarten
  24. Die Hatha-Yogapradipika
  25. Ayurvedische Gesundheitsküche
  26. Satkarmas, Reinigungsübungen
  27. Fortgeschrittene Asanas (Weiterführung)
  28. Energiewahrnehmungsübungen, Sensibilisierungsübungen
  29. Westliche Konzentration und Kontemplation
  30. Meditative Asanas (Weiterführung)
  31. Grundlagen des Ayurveda, ayurvedisch kochen
  32. Yoga für Schwangere, Kinder und Senioren
  33. Weiterführung in Raja-, Bhakti-, Karma- und Jnanayoga
  34. Das individuelle Verwirklichen des Yoga, Erleben der Wirkungen
  35. Ein yogisches Leben führen in Liebe, Weisheit, Kraft und Glücklichsein
  36. Die individuelle Ernährung
  37. Die verschiedenen Arten der Meditation
  38. Das rechte Praktizieren (Sadhana)
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Yoga - Lehrerin

Claudia Bindl
zertifizierte Yoga-Lehrerin B.f.Y,
mit über 25 Jahren Yoga
Unterrichtserfahrung

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Yoga Kurse

ab
03.05.2021
Standort
Hinterschmiding

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Yoga-Lehrer Ausbildung

Beginn
Samstag, 01.Mai 2021
Ausbilder
Reinhold Naderer / Claudia Bindl

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Yoga-Lehrer Ausbilder

Reinhold Naderer
Yoga-Lehrer mit über 45 Jahren
Unterrichtserfahrung. Seit 1992
amtlich zugelassener Heilpraktiker

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Yoga in Röhrnbach

Dienstags
19:30-21:00 Uhr
Standort
Röhrnbach

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"Hatha Yoga"

Donnerstags
10:00-11:30 Uhr
Standort
Perlesreut

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